طير شلوى
أهلا بك عزيزنا الزائر...

يسرنا ويشرفنا انضمامكم إلينا....
طير شلوى

منتدى اجتماعي , ثقافي , ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الاستعداد لليلة القدر
السبت يوليو 11, 2015 4:38 pm من طرف Admin

» نكت خفيفة
الأربعاء أبريل 06, 2011 10:53 pm من طرف الذيب..

» اسأل اللي بعدك سؤال محرج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأربعاء أبريل 06, 2011 10:51 pm من طرف الذيب..

» تحدي الخوف
الأحد أبريل 03, 2011 10:29 pm من طرف بنوته كيووت

» هــل تعلـــــم ..
الأحد أبريل 03, 2011 8:56 pm من طرف بنوته كيووت

» لعبة جالاكسي قنر
الأحد أبريل 03, 2011 8:47 pm من طرف بنوته كيووت

» تنبيه بخصوص الجزء الثاني من مسابقة شهر ربيع الثاني
الأحد مارس 27, 2011 6:58 pm من طرف Admin

» اذا شعرت بالضيق اغمض عينيك وردد
الثلاثاء مارس 22, 2011 9:04 pm من طرف مزيونه بنت مزيون

» مقتطفات شعريه
الثلاثاء مارس 22, 2011 7:37 pm من طرف مزيونه بنت مزيون

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


ذكر عدد المساهمات : 388
تاريخ التسجيل : 18/07/2010

مُساهمةموضوع: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الجمعة أكتوبر 22, 2010 2:38 pm



قال باحثون أمريكيون إن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الانكماش ومقاومة العته.

وأظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا ستة أميال على الأقل (نحو 10 كيلومترات) كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.

وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب "حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه واعد لمنع العته ومرض الزهايمر".

ويقتل مرض الزهايمر وهو أكثر أنواع العته شيوعاً خلايا المخ ببطء، وأظهرت دراسات أن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.

_________________
أبـــ علي ـــو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shalwa.alafdal.net
قمرالطائف

avatar

انثى عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الجمعة مارس 11, 2011 10:01 pm

مشكور على الطرح الرائع
معلومة قيمة جداً
cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير

avatar

ذكر عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
العمر : 18
الموقع : بلجيكا

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   السبت مارس 12, 2011 3:09 am

بالنسبه للرجال مافيه اي مشكله من ناحيت المشي

الله يعين الحريم على المشي
مشكوووور أدمن على المعلومه


تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مزوون



انثى عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 13/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الأربعاء مارس 16, 2011 2:17 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوق



انثى عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 04/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الجمعة مارس 18, 2011 5:12 pm

الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام الشيوخ



انثى عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 04/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الأحد مارس 20, 2011 3:40 pm


الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرفوشة



انثى عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الأحد مارس 20, 2011 8:53 pm

يعطيك العااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوف الرياض



انثى عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 12/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   الأحد مارس 20, 2011 8:54 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طير شلوى :: المنتدى العام :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: