طير شلوى
أهلا بك عزيزنا الزائر...

يسرنا ويشرفنا انضمامكم إلينا....
طير شلوى

منتدى اجتماعي , ثقافي , ترفيهي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الاستعداد لليلة القدر
السبت يوليو 11, 2015 4:38 pm من طرف Admin

» نكت خفيفة
الأربعاء أبريل 06, 2011 10:53 pm من طرف الذيب..

» اسأل اللي بعدك سؤال محرج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأربعاء أبريل 06, 2011 10:51 pm من طرف الذيب..

» تحدي الخوف
الأحد أبريل 03, 2011 10:29 pm من طرف بنوته كيووت

» هــل تعلـــــم ..
الأحد أبريل 03, 2011 8:56 pm من طرف بنوته كيووت

» لعبة جالاكسي قنر
الأحد أبريل 03, 2011 8:47 pm من طرف بنوته كيووت

» تنبيه بخصوص الجزء الثاني من مسابقة شهر ربيع الثاني
الأحد مارس 27, 2011 6:58 pm من طرف Admin

» اذا شعرت بالضيق اغمض عينيك وردد
الثلاثاء مارس 22, 2011 9:04 pm من طرف مزيونه بنت مزيون

» مقتطفات شعريه
الثلاثاء مارس 22, 2011 7:37 pm من طرف مزيونه بنت مزيون

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
victory



ذكر عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 30/07/2010

مُساهمةموضوع: النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري   الأحد أغسطس 22, 2010 2:36 am



النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري

يكفي قضاء ثلاث ليال من النوم المضطرب لتقليص قدرة الجسم على امتصاص الغلوكوز وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري، بحسب دراسة نشرت الاثنين.

فقد أدى منع شبان بالغين في صحة جيدة من النوم العميق لثلاث ليال على التوالي إلى تقليص قدرتهم على امتصاص الغلوكوز كما لو أن وزنهم زاد من 8 إلى 13 كلغ، على ما اكتشف باحثون في كلية الطب في جامعة شيكاغو.

وبالرغم من إمكانية تأقلم الجسم على امتصاص الغلوكوز في حال الحرمان المزمن من النوم، فمن المحتمل أن يلعب النوم المضطرب دورا في ظهور مرض السكري لدى المسنين أو الذين يعانون من السمنة، على ما رأى واضعو الدراسة التي تنشر الأربعاء في المجلة الأمريكية Proceedings of the National Academy of Sciences.

وقالت المعدة الرئيسية للدراسة إيف فان كوتر "أظهرت دراسات سابقة لمختبراتنا وجود أكثر من علاقة بين الحرمان المزمن أو الجزئي من النوم، وبين اختلال عملية التمثيل الغذائي والسمنة وخطر السكري".

وأضافت: "هذه النتائج تعزز تلك الروابط وتضيف رابطا جديدا، هو الدور السيئ للنوم المضطرب".

ويعتبر النوم العميق المرحلة الأكثر ترميما للجسم، حيث تم إثبات أهميته للصحة العقلية. وهذه الدراسة هي الأولى التي تبرز أنه يلعب أيضا دورا في الصحة الجسدية.

وأجريت الدراسة على تسعة متطوعين أصحاء تتراوح أعمارهم بين 20 و31 عاما أمضوا خمس ليال في مختبر.

وجرت أول ليلتين بصورة طبيعية، ولكن في الليالي الثلاث الأخرى بدأ بث أصوات ما إن دخلوا مرحلة النوم العميق. هذه الأصوات لم تكن كافية لإيقاظهم، لكنها قلصت نومهم العميق بـ90 %.

عند الاستيقاظ، تراجع تأثرهم بالأنسولين 25 %، ما يعني أنهم باتوا يحتاجون المزيد من الأنسولين لامتصاص الكمية نفسها من الغلوكوز. لكن إفراز الأنسولين لم يرتفع لدى ثمانية منهم، بالتالي، ارتفع مستوى الغلوكوز لديهم بـ23 %.

وقالت فان كوتر:

"هذه النتائج توحي بأن الاستراتيجيات الرامية إلى تحسين نوعية النوم وكميته قد تساهم في تفادي أو تأجيل الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى الأفراد المعرضين".

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طير شلوى :: المنتدى العام :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: